雲鶴山房 Jan 20

「二十四節氣」- 大寒

今日1月20日大寒，為廿四節氣的最後一個節氣，這個節氣因為天氣是一年中最為酷 的一天，比小寒時節還要冷，所以才叫做大寒。

正所謂 「小寒不如大寒寒，大寒之後天漸暖」，面對季節變化、天氣寒冷、又有時凍有時暖，大家可多注意養生，強健身體，減少病痛。睡前以熱水浸腳，能促進腳部血液循環，提升睡眠質素，並有補腎效果。

這個節氣的來臨，代表著一年即將要結束，再過不久就要過農曆新年了，所以這個時節的人們都忙著大掃除，讓環境及心情都除舊佈新一番。辦年貨的人走在大街小巷，到處都可以感覺到新年的腳步正逐日趨近。